Wirbelsäulengymnastik - Aufrecht bleiben!
10x montags, ab 22.09.25 jeweils 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr
Da es die heutige Zeit nicht gerade einfach macht, den Rücken und die Wirbelsäule aufrecht und gerade zu halten, sind Rückenbeschwerden bzw. Rückenschmerzen ein weitverbreitetes Problem. In diesem Kurs erwartet Sie ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung, um den Rücken langfristig in Form zu halten.
Bitte mitbringen: Handtuch, evtl. kleines Kissen, Hallenturnschuhe
Termine
Mo, 22.09.2025 08:30-09:30 Uhr Mo, 29.09.2025 08:30-09:30 Uhr Mo, 06.10.2025 08:30-09:30 Uhr Mo, 13.10.2025 08:30-09:30 Uhr Mo, 20.10.2025 08:30-09:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Dorothea von Haldenberg Schule, Mehrzweckhalle Schulstr. 3 82291 Mammendorf
Referent/in
- Bettina Schöning, Übungsleiterin
Gebühr
- Gebühr: 45,00 EUR
Anmeldung
Kursnummer
36356
Letzte Aktualisierung
01.08.2025, 15:52:37 Uhr