Kundalini Yoga am Abend
7x dienstags, ab 20.01.26 jeweils 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Hatha/Vinyasa - Yoga - Anfängerkurs
In diesem Kurs lernst du die Grundzüge der Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und der Meditation kennen. Im Laufe des Kurses steigerst du Dich zu den ersten kleinen Flow-Sequenzen (u.a. Sonnengrüße), die Du mit deiner Atmung verbindest. Dadurch wird Kraft, Flexibilität sowie Achtsamkeit und dein Körperbewusstsein gefördert und Stress abgebaut.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und jeder beginnt entsprechend seiner körperlichen Verfassung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, wenn vorhanden Blöcke, Gurte
Termine
Di., 20.01.2026 19:30-20:45 Uhr Di., 27.01.2026 19:30-20:45 Uhr Di., 10.03.2026 19:30-20:45 Uhr Di., 17.03.2026 19:30-20:45 Uhr Di., 24.03.2026 19:30-20:45 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Kloster Spielberg (Remise) Am Schloss Spielberg 4 82294 Oberschweinbach
Referent/in
- Gabriele Krapf, Organisation Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
- Isabel Wex, Yogalehrerin i.A. Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
- Monika Lochter, Yogalehrerin
Gebühr
- Gebühr: 49,00 EUR
Anmeldung
Kursnummer
37465
Letzte Aktualisierung
17.03.2026, 09:40:30 Uhr